蘇菲的素描日記－為一生的美麗打上粉底

我們的競爭力在哪裡？
在物質化的現代，凡事都講求速成與效率、訴諸於量化與數據、凡事都要求必須能夠證明，經濟能力成為衡量一切的指標。
試問：你愛你的小孩、家人、伴侶或者男女朋友嗎？那麼，請你證明給我看。
愛能速成有效率嗎？愛能量化成數據化嗎？愛能用金錢衡量嗎？

生命是一場馬拉松長跑，方向比速度重要、耐力比爆發力重要、抵達終點比贏在起點重要，能支持我們光榮、尊嚴贏得生命桂冠的是對生命抱持積極、美好的態度與高尚的精神理念。
有一個公式告訴我們：
C=(K+S)A
C=Competition K=Knowledge S=Skill A=Attitude
競爭力來自於知識、與技術，競爭力更來自於態度。我們「與時偕行」的優雅不見了，取而代之的是「短視近利」的急躁。
競爭力來自於不斷的學習，不斷的自我教育。尤其在不景氣的時代，更是需要學習與教育；修生養息是凝聚「內蘊力」的絕佳時機，藉由學習反思，更加了解自己、隨時準備好自己，去迎迓更好的機遇。

「蘇菲的素描日記」是為一生的學習打底
「蘇菲的素描日記」是針對兒童、老師、親子與成年人，所規劃的一套為了豐富你的生命、心靈內涵，體驗生活的美感、發現周遭美麗的人事物以及活潑創造思維、增進精準表達技巧的生命課程。

它並不是一套「主題性」的才藝課程，所要培養並非標榜學成之後會有立竿見影的效果或驚人的成就；它是一套「支持性」的生命內化課程，著重在「敏感度（Sense）」的養成，強調感覺的開發、自我的了解與觀察、以及選擇用最生活化的藝術表現語言（素描），用最貼近生活的形態（日記）加以呈現，讓藝術創作的本質與技巧在生活中時時刻刻地強化。

蘇菲是什麼?
我想最直接了當的說法就是「你的心」。
蘇菲就是你的心，我的心，他的心，人類的心。
但那心是深處的，同本同宗的。
是高處的，可以飛升的。
是透的，是清的。
－摘錄自《蘇菲之路》；伊德里斯夏輯;孟祥森選譯；聯經出版。

美感－人與生俱來的本能
美感經驗是每個人與生俱來的本能。
生活美學之蘇菲的素描日記希望：
１、您去發現「您的心」。
２、用「您的心」重新喚醒您本能的美感經驗。
３、用「您的心」建立您對美感經驗的表現技能。
４、結合美感經驗與表現技能，使之成為生活形態的一部分。

課程的主軸分為四個部份：
１、「你的心，在哪裡？」自我發現之旅
２、「美感的知覺」－感覺，屬於內省式、自我知覺的開發、（美感經驗的知覺訓練）
３、「美感的發現」－觀察，外索式理解探索、（美感的觀察訓練）：
４、「美感的形式」－表現，外在的訊息傳送（美感經驗的技術表現）

以藝術的觀點而言，前三者在於藝術「內容」的探討，屬於內在訊息的傳送（Internal communication），是內在的心理的描繪、細語和感受；第四部份則是藝術「形式」的訓練，屬於外在訊息的傳送（External communication），包括言詞、語氣、表情、舉止、行為等來與外界接觸。（參考《激發心靈潛力》安東尼．羅賓著；李成嶽譯；中國生產力中心。P19）

讓生活本身就是一份美感的呈現
藉著對自己的身體與感知去發現「你自己的心」，繼而用「你自己的心」開啟每人對生活中美感經驗的發現與探索，開發自己感官的敏銳度與覺知、觀察能力，並親自將生活美學落實實踐，應用在自己的生活起居、工作學習與家庭教育之中。

從電腦桌面的檔案歸檔、桌子的整理、書包的收拾、餐桌的佈置、餐具的擺放、食物的配色、自己的穿著、飾品的搭配…；客廳的擺設、庭院陽台的植栽、生活動線的設計、旅遊的行程安排…；鏡子中的表情、與孩子、家人優雅的招呼、留給先生／太太的紙條、情書、要交的作業、給上司的報告、嘔心瀝血的大作…等等，應用在各種情境、各種領域、各種層次當中，成為一位真切的生活美學實踐家，讓生活本身就是一份美感的呈現。