2009-04-26與身體對話A dialogue with our body

用視覺認識自己，把自己的身體「看」清楚。
◎授課目的與目標
本次課程透過觀賞實際的解剖學影片與「藝用解剖學」的介紹，讓學員把人「看」清楚，並透過人體「體表解剖學」讓學員清楚地認識自己身體體表的特徵。
一、蘇菲V.S解剖學
二、認識「解剖學」、「藝用解剖學」
三、時間中的人體與空間中的人體
四、認識身體各部位，從整體到局部
五、認識體表的特徵
六、生理的需求與心理的需求
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一、蘇菲V.S解剖學
二、何謂「解剖學」、「藝用解剖學」

繪畫自己－藝用解剖學
「從繪畫中學習解剖學，從解剖學中認識你自己。」
畫自己，是很有趣的。
說到繪畫，大家就開始卻步，大家總是圍繞在畫得「像不像」打轉。
其實，「像不像」不是問題，有沒有「感覺」才是問題。
畫得「像」，很簡單；畫出「感覺」才困難。但是畫出「感覺」卻比畫得「像」來得更簡單。
相信上面這句話很多人看了會覺得很矛盾，不知云何？但是，倘若你真的動筆開始畫自己，跟你保證，你很快就會懂了！

這個身體你認識嗎？
我們該怎麼訴說這個奇妙的造化呢？如此美麗，如此神秘，如此複雜又精密…除了讚嘆，還是讚嘆；除了驚奇，還是驚奇。我們該怎麼訴說這個奇妙的身體？
什麼是藝用解剖學？所謂「解剖學Anatomy」簡單的來說是對透過解剖大體的形式，對有形的身體進行的知識性探討。「藝用解剖學」英文作「Anatomy for the Artist」或「Artistic Anatomy」，乃是藝術創作者、或者是藝術欣賞者所應用的解剖學。「人體解剖學的研究，不僅是針對人體各部位名稱及功能的理解，更是對我們自身這一奇妙的實體，存在於世界上的讚美。」因此，不管我們是創作者、或者是欣賞者，甚或只是一位關心健康的人，「藝用解剖學」理應成為我們的生活常識，一個認識自我形體的生活常識。
「藝用解剖學」的研究目的藝術與科學各有不同發展的途徑，文藝復興時代以前，人體知識極為貧乏，畫家不論畫得多逼真，對人體的表現仍無法充分表達出意念；然而，由於科學解剖的揭示，將人體比例與解剖學的奧祕展示給藝術家，於是，藝術創作與人體科學的結合，交織出文藝復興的燦爛花朵。過去，「藝用解剖學」往往著重在欣賞性、認知性的解剖學上，而缺乏理解性的解剖學。因此，我們往往可以欣賞、認識人體的動作與姿勢，卻無法真正的創造動作與姿勢。在自然的情況之下，我們所觀察到的人體皆處於「動作姿勢」之中；而「動作姿勢」的引發取決於「行為思想」；而「動作姿勢」的形成，則是基於「應用解剖學」的人體結構。以繪畫藝術工作者而言，藉由「動作姿勢」的形成，了解人體解剖學中的骨骼系統、肌肉系統以及兩者間的互動關係、探求透過兩者間的互動所產生的體表變化，精準的描繪人體的動作；繼而探討引發「動作姿勢」的「行為思想」，而最終以創作「完美」的人物創作為依歸。
人體，神祕、美麗解剖學的學習是一項殊勝的經歷，對人物創作感興趣的朋友，或是對人、對我們這個巧妙的身體想多一點了解的朋友，我們都歡迎您一起來參與這場體驗與發現之旅。藉由身體的故事、曼陀羅的思考、姿勢圖片欣賞觀察與繪畫、解剖學的探討、身體的經歷與動作，從概念的發生到學習者的親身參與，讓你了解我們「日用而不知」的人體。

三、「時間中的人體」與「空間中的人體」

（一）、「時間中的人體」
當我們征服了時間之後，剩下的只有現在；…（天地一沙鷗）
Overcome time, and all we have left is now. -《Jonathan Livingston Seagull 》
人身難得今以得，佛法難聞今亦聞；此身不向今生度，更待何生度此身。

１、頌歌
時間之流，是一個遙邈綿亙、無窮無盡、永無止境的延續。
生命的發生與斷滅過程，在其中彷彿火光石影，稍縱即逝。
我們無法經歷在我們出生之前的歲月，也無法遭遇我們死後的光陰。
我們所體驗到的永遠只有現在、一個瞬息萬變的現在。
人體亦是如此。它源自於一顆精子與卵子結合的受精卵，最後又化於塵土。
在精子與卵子結合之前它無聲無息；
化於塵土之後無影無跡。

人一生歷經受精卵、胚胎、嬰幼兒、兒童、青春期、成年、中年到老年的身體變化。
在此，我們先真善的預設一個前提－即每一個生命的發生必然都獲得允許並皆應予以祝福。
當男性與女性享受著情慾歡愉的極至，一段艱辛的旅程即將開始。
精液挾帶著數以億計的精子，湧向生命起始的溫床，
一個億中選一的幸運兒，進入到了卵子，使之授精，成為一顆受精卵。
在往後的十個月（三十八週）中，他／她將以充滿驚奇、不可思議、有如奇蹟般地經歷無數次的變化，從一個細胞、胚胎直到變成一個純真的嬰兒，而這個變化將會持續下去，直到他／她的生命盡頭。

２、生命的歷程
父親與母親－愛情與婚姻結合了父親與母親…
精子與卵子－男女性器官／性細胞精子與卵子／精子的旅程／攜手共行
受精卵到胎兒
分娩到出生
生命的洗禮
純潔無瑕的嬰幼兒期
天真活潑的兒童期
黛綠繽紛的青春期
自信燦爛的成年期
優雅雍容的中壯年
期超脫自在的老年期
結束，另一個開始……

（二）、「空間中的人體」
…當我們征服了空間之後，剩下的只有此地。
Overcome space, and all we have left is here. -《Jonathan Livingston Seagull 》

１、(名詞認識)ANATOMY DEFINED
（１）Levels of Body Organization身體組織架構的階層
總共分成7個Level(階層) Chemical(化學)、Cellular(細胞)、Tissue(組織)、Organ(器官)、System(系統)、Organismic(機體)
（２）Life Process(生命的過程)生命現象
生物之所以為生物，必然是能夠表現出特定的生物體生命現象，有哪些呢？ metabolism(新陳代謝)、responsiveness(反應性)、movement(運動)、growth(生長)、Differentiation(分化)、reproduction(生殖)
（３）11 systems of organism（11系統）系統有獨一無二、無可取代特性
◎Integumentary system(體被系統)：Skin及衍生構造、Sensory receptors
◎Skeletal system(骨骼系統)：Bone + Joint；支持、保護、造血
◎Muscular system(肌肉系統)：運動、產熱
◎Cardiovascular system(心血管系統)：Blood + Heart + Blood vessels；運輸營養物／癈物、平衡體溫、酸鹼、體液、免疫
◎Lymphatic and Immune system(淋巴和免疫系統)：Lymph + Lympatic vessels + immune tissues；體液回流、脂質吸收、防衛
◎Nervous system(神經系統)：CNS + PNS；感覺、判斷、運動 ◎Endocrine system(內分泌系統)：長時間、持續性活動之調控
◎Respiratory system(呼吸系統)：呼吸管道 + 呼吸交換構造；氣體交換、酸鹼平衡、發聲 ◎Digestive system(消化系統)：消化、吸收、代謝、排泄
◎Urinary system(泌尿系統)：排水、平衡血壓&酸鹼、內分泌
◎Reproductive system(生殖系統)：產生配子、內分泌

２、Basic anatomical terminology(解剖專有名詞命名法)
為了能更精確的指明方向、位置，目前已發展出一套有效方式可足敷臨床最嚴苛的要求。首先定義出人體基本姿勢，由此再延伸出各種命名法則。
（１）人體的標準解剖姿勢anatomical position(解剖學姿勢)：
身體直立、面向前，兩眼向正前方平視，雙足併攏，足尖朝前，上肢下垂於軀幹兩側，手掌心朝前。（下述所有方向皆依此姿勢來探討。）
（２）、Directional terms方向性術語
◎Superior(sup.)(上)、Inferior(inf.)(下)；Cranial(頭側)、Caudal (尾側) 人類的上即為頭側，下即為尾側
◎Anterior(ant.)(前)－Posterior(post.)(後)；Ventral(腹側)、Dorsal(背側) 人類的前即為腹側，後即為背側
以下的方向皆有所謂的比較參考線，通常就是 Midline(中線) ◎Medial(med.)(內)、Lateral(lat.)(外)
◎Internal(內部)、External(外部)
◎Superficial(淺層)、intermediate(中間)、Deep(深層)
◎Proximal(近側)、intermediate(中間)、Distal(遠側)
◎Ipsilateral(同側)、Contralateral(對側)、Bilateral(雙側)

（３）、人體的軸與面
１、軸Vertial axis垂直軸：Sagittal axis矢狀軸：coronal axis冠狀軸：
２、Planes & Sections面與切面sagittal plane(矢狀面)：由前往後切，將身體分為兩個側面 midsagittal plane(正中矢狀切面)、parasagittal plane(旁矢狀面) transverse plane(橫切面)：垂直於長軸的切面相當於 cross section(橫斷面)，接近於 horizontal plane(水平面) frontal plane(額狀面)：由上往下切，將身體分為前、後面 同義於 coronal plane(冠狀面) 在頭部斷層掃瞄中最為常見 oblique plane(斜切面)：只要不平行上述三種面即為斜切面。它是最常見到的切面，蓋因不易切準之故。

四、認識身體各部位，從整體到局部
（一）、身體的分部與分區
１、身體的整體－姿勢的形成
２、頭部（顱部、面部）
３、頸部（頸部、項部）
４、軀幹部（背部、胸部、腹部、骨盆會陰部）
５、左右上肢部（上肢帶部－肩部、自由上肢部－上臂、前臂與手部）
６、左右下肢部（下肢帶部－髖部、自由下肢部－大腿、小腿和足部）

五、認識體表的特徵（體表解剖學）

六、生理的需求與心理的需求